原料：蜂蜜250毫升，麻油100亳升。
做法：將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，要攪至蜂蜜濃密時，邊攪邊
將麻油慢慢地滲入蜂蜜中以小火加溫，要攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。
用法：日服兩次，每次10亳升。
功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘
2、改善宿便
原料：蜂蜜30克、香油5克、白溫開水100毫升
做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。
用法：每日晨起服用。
功效：益氣潤腸
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