►《食材》
低筋麵粉⋯⋯ 1杯
牛奶⋯⋯1/4杯
蛋⋯⋯2 個
蜂蜜⋯⋯1 匙
糖⋯⋯2 匙
沙拉油⋯⋯1匙
香蕉⋯⋯1-2條
油⋯⋯少許
《冷凍前處理》
香蕉切段,用保鮮膜包緊,冷凍保存可放約五週。
《快速下鍋法》
1.將蛋與糖打至輕微發泡,加入牛奶續拌勻。
2.慢慢加低筋麵粉拌勻,再加蜂蜜、沙拉油續拌。
3.平底鍋加熱後塗一點油,將粉漿倒入一至兩瓢。
4.把香蕉立即平均鋪擺在粉漿上。
5.待表面出現起泡現象即可翻面,再煎到金黃就可以囉。
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