你認識的人很多，
真正能幫你的又有幾個？
別說你認識多少人，
就看你有困難時還有多少人認識你。
算看看...你會發現...真的很少 很少，
天天在一起吃吃喝喝的，
有事真不一定會幫你，
朋友，只要質量，不要數量，
馬鈴薯拉一車，不如夜明珠一顆。
我有一個蘋果，分你一半，這是友情。
我只吃一口，剩下的全給你，這是愛情。
我一口沒吃，直接全給了你，那是你父母。
我藏起來，對別人說我也餓了，這是社會。
男人只有窮一次，才知道哪個女人最愛你。
女人只有丑一次，才知道哪個男人不會離開你。
人只有落魄一次，才知道誰最真誰最在乎你。
陪伴，不是你有錢我才追隨，
珍惜，不是你漂亮我才關注。
時間留下的，不是財富，不是美麗，是真誠。
日久不一定生情，但一定見人心！
人總是在失去後，才知道擁有的美好，
朋友不求多，但求困難時會伸手拉你一把的人！
早晨吃一碗蒸蛋，補充上班族和學生黨的營養。或是午飯的時候準備一碗，連米飯也變得順滑可口。晚飯的時候最糟糕，因為很可能下手慢了就沒了！
不管是沒長牙的孩子
還是不能咬硬東西的老人
一碗香滑的雞蛋
都是最好的選擇
-家常水蒸蛋-
原料：土雞蛋2個、鹽1/2茶匙、醬油少許、油3滴、溫水約280毫升、蔥花少許。
做法：
1、將兩隻雞蛋打入蒸碗中。
2、將雞蛋打散。
3、加入1/2茶匙鹽、少許醬油、油打發均勻。
4、加入約280毫升溫水，一邊加水一邊順時針攪拌均勻。
5、用勺子把浮在表面的泡泡舀走。
6、蒸鍋中放入適量水，燒開。水開後把蛋放入。大火蒸約10分鐘。
7、開蓋撒上少許蔥花再蓋上蓋子利用餘溫焗一焗。
8、取出，用勺子在表面淋上少許醬油。
-小豬鮮蛋羹-
原料：土雞蛋1個(約50克)、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法：
1、將蛋打在碗里，用筷子打散攪勻。
2、加入清水，拌勻。
3、將蛋液過篩一遍。
4、將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。
5、用火腿片切出如圖的小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔
6、把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。
-柳橙甜蒸蛋-
原料：橙子、土雞蛋、白糖。
做法：
1、雞蛋打散，加一小勺白糖攪勻。
2、把橙子洗乾淨放在案板上揉三五分鐘。
3、橙子對切兩半，把橙汁兒和橙肉都擠到裝有蛋液的碗里。
4、把加了橙汁攪拌均勻的蛋液倒進兩個橙碗里，留1厘米邊。
5、把橙碗上蓋上一層保鮮膜，放在蒸鍋里大火燒開水後就轉小火，蒸十分鐘即可。
-蛤蜊鮮蒸蛋-
原料：蛤蜊、土雞蛋、姜兩片、少許蔥、香油、海鮮醬油。
做法
1、買來新鮮的蛤蜊用鹽加香油水浸泡兩小時以上，讓它們把沙子吐乾淨。
2、蛤蜊洗凈，放鍋里，配兩片姜和蔥，大火煮熟，蛤蜊一張嘴就撈出。
3、雞蛋打散，加入煮蛤蜊的水(一定要等其冷卻後)，比例是1：1，一起打散。
4、取個盤子，將盤子刷一層油。將蛤蜊擺好在盤子裡，將蛋液過篩倒入碗中，蛋液不用過多，沒過蛤蜊一半即可。
5、外面覆一層保鮮膜涼水入蒸鍋，大火燒開轉中火十分鐘，蒸熟即可。
-鮮蝦蒸蛋羹-
原料：土雞蛋、鮮蝦、香蔥、蒸魚豉油、香油。
做法：
1、將雞蛋打入容器，鮮蝦挑去蝦線。
2、雞蛋打散加入一杯溫水(30度左右)，或者是雞湯，把溫水加入到蛋液中，水和雞蛋的比例約為2比1。然後朝一個方向攪拌均勻。
3、在蒸之前，先在容器的內壁上薄薄地抹上一層香油。
4、最後把蛋液倒入到容器里，倒入8分滿就可以了
5、蒸的時候一定要水開以後，水冒熱氣以後，倒進一點涼水迅速把蛋液放入蒸鍋隔水蒸。
6、蓋上蓋先大火開鍋後再轉小火，大概1、2分鐘後就可以轉小火了。
7、中間到7、8分熟時可加入蝦進去一起蒸.
8、蒸好後取出一定要趁熱加調料。
9、加入蔥花、滴入香油、蒸魚豉油即可。
-三色蒸蛋羹-
原料：皮蛋1個、生鹹蛋黃2個、土雞蛋2個、生薑1小塊、鹽1克。
做法：
1、取出鹹蛋黃切成粒；皮蛋剝去蛋殼切成小塊；雞蛋將蛋清與蛋黃分離，分別加入少許鹽和薑汁攪勻備用；
2、取容器1個，內壁抹上油或墊上1張保鮮膜；將鹹蛋和皮蛋粒混合鋪在容器里，倒入蛋清並均勻滲透；
3、鍋中水燒開，放入容器蒸至蛋白凝結；再倒入蛋黃蒸至凝結即可出鍋；冷卻後改刀裝盤。
-南瓜營養蒸蛋-
原料：南瓜、土雞蛋、涼開水、糖。
做法：
1、南瓜兩個洗凈擦乾，在南瓜1/3處切開備用。
2、用小勺子掏出南瓜子，然後繼續用勺子刮一些南瓜壁上的茸茸備用(可以把南瓜皮刮的稍薄一些這樣好蒸熟)。
3、蒸鍋里燒開水，然後把南瓜做的小碗碗放進去蒸15分鐘左右取出放涼備用。
4、雞蛋兩個攪打成蛋液，為了口感細膩可以用小篩子過篩一下，再加入和蛋液等量1：1的涼開水攪拌均勻)。
5、在雞蛋液中繼續加入小勺的糖混合，再把南瓜茸茸一起倒進去攪拌均勻
6、把混合好的蛋液倒入南瓜小碗中，封上保鮮膜，再次入蒸鍋蒸15分鐘取出即可。
-五彩蔬菜蒸蛋-
原料：土雞蛋、彩蔬(胡蘿蔔粒、香菇粒、玉米粒、碗豆粒)。
做法：
1、鍋中燒開水，加入適量的油和鹽，將香菇粒、胡蘿蔔粒、豌豆、玉米粒煮熟，撈出瀝干水。
2、雞蛋打散，加點鹽後繼續用筷子攪打均勻，加入溫水攪勻，比例是雞蛋液：溫水=1：2。
3、隔着濾勺，將混合好的蛋液倒入蒸蛋容器中，蓋上保鮮膜或蓋子。
4、鍋中的水燒開後，放入蒸蛋碗，轉中火，8分鐘左右蛋液凝固後，鋪上彩蔬，繼續蒸2分鐘左右，即可。
-肉餅鮮蒸蛋-
原料：豬肉碎一碗(要肥瘦均勻的)、土雞蛋一個、蝦米一小撮、料酒、醬油、味精一丁點、蔥花一小撮。
做法：
1、豬肉碎加料酒、醬油、一點點味精，攪拌均勻。
2、把調好味的豬肉碎放在碗里，中間稍微挖一個坑，打一個雞蛋進去。
3、再撒一點蝦米。
4、上鍋蒸。
5、十五至二十分鐘後，出鍋，撒蔥花即可。
-西蘭花蒸蛋-
原料：土雞蛋 3個、西蘭花50克、胡蘿蔔20克。
做法：
1、西蘭花分成小朵，洗凈，放入滾水中焯燙至熟，撈出，瀝干水分，拌上少許生粉，裝入容器中。
2、雞蛋攪打均勻，加入150ML水拌勻，撇去表面的小泡沫。
3、將蛋液倒入放有西蘭花的碗中，入鍋蒸約15分鐘，取出。
4、胡蘿蔔去皮擦絲，放入滾水中汆燙，撈出瀝干水分。將生抽、蚝油、香油拌勻製成調味汁，淋在蒸好的雞蛋上，搭配上胡蘿蔔絲即可。
如何蒸出又滑又嫩的雞蛋羹？
-小貼士-
1、原料要好：要蒸出鮮香的雞蛋羹，好的原料可以達到事半功倍的效果。
2、過濾：打好的蛋液用篩網過濾一下，使蛋液更均勻。
3、蛋與水的比例：蒸蛋羹的時候在蛋液里兌一些水，這樣蒸出來的雞蛋羹又滑又嫩一般使用蛋液與水的比例是：1：2。
4、蒸蛋要蓋蓋子：在蒸蛋的時候，最好在上面扣一個蓋子或是用微波爐專用的保鮮膜、錫紙封住，這樣可以防止蒸鍋上的水蒸氣滴入蛋液中影響外觀。
5、涼水上鍋：蒸鍋中添加涼水，蛋液緩慢受熱，不會因突然受熱而產生氣泡。
6、蒸製的火候：大火燒開後轉小火蒸，蒸製的時間按蛋液的多少來定。
蒸蛋容易入口，也容易消化，而且還容易做！今天就蒸上一碗吃吧～
切２～３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。涷檸檬水只有維他命C，就如西紅柿煮熟的比生的好一樣，因生西紅柿沒有茄紅素。
檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品。它的口感是愉快的，而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。
它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。
血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。它減慢癌細胞的生長。但更令人吃 驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環， 減低血凝塊的機會。
檸檬水＝血液循環＋鈣
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千cc或二千cc的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬汁的好處：
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但 能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
達到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部 皮膚〔要持續〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。
用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至 少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。建議回家後可多喝檸檬水。
冬季天氣乾燥、加上早晚溫差變化大，有些人就會出現嗓子不舒服，咳嗽那麼幾聲，嚴重了就到藥店買點止咳藥。其實咳嗽初期，不宜服用止咳鎮咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。
風寒咳嗽
主要表現為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
蘿蔔蔥白與蜂蜜
都知道蘿蔔順氣，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用，取蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。具有宣肺解表，化痰止咳的作用，還緩解畏寒、身倦痠痛等。
嫌蔥白不好聞也可以試試白蘿蔔配蜂蜜，將一個蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入30克蜂蜜及5粒白胡椒、2克麻黃等共蒸半小時。趁熱頓服，發汗散寒，止咳化痰。
烤橘子皮
把橘子皮洗淨晾乾，然後靠近爐火，不斷翻動，待橘皮變干微焦後，稍冷即食。大家都知道，陳皮這位藥具有止痰化咳的顯著效果，陳皮就是由新鮮橘皮炮製而成，而且越陳越佳。新鮮橘皮通過火烤後，相當於鮮橘皮在火的作用下快速地變成了陳皮，所以對付外感咳嗽有不錯的效果。
杏仁
杏仁的吃法有很多，可以做成零食，比如炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，還有的人做菜的時候，還把杏仁當成調味品使用。咳嗽時，不妨把它當作零食，每天適當地吃一點。但每天不要吃太多，幾粒足矣。
薑絲熱鹽熨肚臍
取粗鹽200克、生薑100克切絲，炒熱之後倒在乾毛巾或厚紗布上，趁熱紮好口，用鹽和薑絲包在肚臍部位來回熨燙，溫度以皮膚能耐受為度，持續3~5分鐘。然後在兩脅肋部熨敷體表皮膚，每側熨敷5分鐘，直至鹽包沒有溫熱感。一天一次，睡覺前較好。
熱水袋敷後背
如果咳嗽 頻繁，痰稀而且顏色較白，並伴有鼻塞、流清涕、咽喉發癢以及怕冷等症狀，可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下，旁開1.5吋的肺腧穴，對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。
肺火旺盛咳嗽
主要表現為反覆咳嗽
百合
天氣乾燥，霧霾頻發，最容易引起人體的肺火旺盛，從而出現咽喉乾痛、燥熱咳嗽，痰中帶血等不適。
百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃點。吃法有很多，百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇，血糖正常的人還可以加點冰糖，潤肺效果更好。
晨起咳嗽雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳，如果再加上雞蛋，可能效果更好。具體的辦法是，將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
夜裡咳嗽含蜂蜜
如果經常感冒咳嗽，咳起來沒完沒了，特別是在晚上，咳得睡不著覺。這時，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜嚥下去。睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。
含生薑片
還有一個辦法，就是將生薑洗乾淨，先切去一小塊，使生薑有個平面的切口，再切1~2毫米厚的薄片，然後將1~2片薑含在腮幫的側邊。剛開始，嘴裡會有麻辣感，不過很快就會適應。一旦嗓子發癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生薑，薑汁馬上就和唾液混在一起，慢慢嚥下，就能發揮止咳作用。
芝麻冰糖水
夜裡咳嗽加重，一晚基本上都睡不好。那就試試芝麻冰糖水，潤肺、生津。方法很簡單，將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中，開水沖飲。對夜咳很有效，一般適用於乾咳無痰者。
體虛咳嗽
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
糖水沖雞蛋
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不癒等。
▼1.使用醋清洗蓮蓬頭。
▼2.蠟紙（萬用調理紙）是一個非常偉大的東西。
它可以幫助你清潔不鏽鋼用具。當你清洗你的東西之後，晾乾水龍頭，然後再用蠟紙搓揉水龍頭。水龍頭上的蠟膜可以防止水和水龍頭表面直接接觸，進而可以防止產生斑點。
▼3.黃銅製品上的污漬可以用醋和麵粉來弄乾凈。
將2/3杯白醋和2/3杯麵粉混合在一個塑膠碗中。攪拌至糊狀，然後加入1/2杯鹽再進行攪拌。之後，將混合物塗抹在需要清潔的黃銅製品表面，塗抹較厚一些，然後放置幾個小時，甚至過夜。最後將用具表面的麵粉清除乾淨就好了。
▼4.清除油漬！
崩潰！在最喜歡的衣服上弄到一個大大的油漬！怎麼辦？將洗碗精陪在有油漬的部分，然後用手指輕輕搓揉，或者也可以用牙刷等。靜置15-30分鐘，然 後將衣服徹底洗乾淨。如果衣服上還是有油漬，那麼接着下一步，加入1-2茶匙的小蘇打，繼續搓揉，再靜置15-30分鐘，然後用涼水正常洗凈。
▼5.鹽可以有效清潔生鐵鍋。用干海綿和一些散鹽，就可以讓你的鍋立馬變新！
將鹽放入鍋內用菜瓜布刷一刷就可。
▼6.玻璃清潔劑。
將1/4杯白醋，1/4杯異丙醇（IPA，化工原料行可以買到），1茶匙玉米澱粉，2杯水，8-9滴精油，加入到一個噴瓶中，搖晃混勻，噴在玻璃表面，擦拭即可。
▼7.你永遠不用再刷馬桶了！
醋可以幫助你，讓你的廁所變得乾淨無比。而你需要做的就是，將玻璃罐用醋裝滿，之後在蓋子上打幾個孔，最後倒放在你的馬桶水箱中。這樣每次你沖水的時候，醋就會跟着水流一起流出一些些，此方法還具有除臭功能。
▼塑膠水瓶也可以喔！
▼8.三種原料構成的自製浴廁清潔劑。
浴廁清潔劑可能是你最不想買的一個東西了，你不想把辛苦賺來的錢花在這裡，現在就有一種方法可以幫助你節省這部分的支出。將1/2杯小蘇打，1/4 杯過氧化氫，1茶匙洗碗劑，混合均勻使用即可。將混合漿液灑在需要清潔的區域，或者可以擠到一個海綿上之後在進行清潔。最後再用清水沖干即可。
▼9.蘇打粉糊的威力！
在去除油脂和粘性物質方面，沒有一個比蘇打粉更適合的了。它可以在不損害敏感材質（如木櫥等）的同時能有效去除污漬。不僅易於製造而且使用起來也非常容易！
▼10.衣服上的褶皺怎麼去除？自己製作一個去皺噴霧吧！
準備好一個噴霧瓶，裡面裝滿水，然後加入2茶匙液體衣物柔順劑和2茶匙異丙醇，然後搖晃混勻（比例為1茶匙配453g的水），完成之後，直接噴在褶皺的衣物上。
▼11.檸檬烤箱
如果你的烤箱中存在果蠅，將檸檬切半，然後放進烤箱中，打開烤箱門放置過夜，白天時關上烤箱門並運轉烤箱，幾分鐘後，你需要做的就是將果蠅的屍體清理乾淨。
▼12.上面用過的檸檬不要馬上扔掉，接下來還有另一個用處。
將用過的檸檬，多汁的部分沾取小蘇打，然後擦洗水槽或者浴缸以及不鏽鋼用具。會給你帶來意想不到的效果！
真的好神奇哦！雖然很多人都會圖省事，直接去購買專門的清潔用品，但是其中所含有的有害化學成分對我們的人體是多少都有害處的，然而如果利用以上幾個方法，就不用擔心這些健康問題了。
